Olá, meu nome é Kelle Martins ,seja bem vindo !
Você está pronto para transformar seu corpo, sua mente e sua saúde? Aqui, você encontra mais do que treinos — encontra motivação, suporte e um plano personalizado para alcançar seus objetivos. Sou personal trainer certificado, especializado em [áreas de atuação, como emagrecimento, hipertrofia, reabilitação, etc.], e estou aqui para ajudar você a conquistar resultados reais, de forma saudável e sustentável.
Com acompanhamento individualizado, treinos sob medida e orientações que vão além da academia, o seu progresso é garantido. Vamos juntos nessa jornada?
👉 Comece hoje mesmo. Seu melhor corpo começa agora .
🏋️♂️ Serviços Presenciais
Treinamento Personalizado em Domicílio
Sessões adaptadas ao espaço e equipamentos do cliente.
Foco em objetivos específicos (emagrecimento, hipertrofia, etc.).
Acompanhamento em Academia
Personal trainer acompanha o aluno na academia.
Correção de postura, planejamento de treinos e segurança.
💻 Serviços Online
Consultoria de Treino Online
Plano de treino mensal/semanal via aplicativo, WhatsApp ou e-mail.
Adaptação conforme evolução do aluno.
Motivos para contar com um profissinal no treino .
✅ 1. Segurança
Um profissional garante que os exercícios sejam feitos com técnica correta, reduzindo riscos de lesões.
Avalia limitações físicas, lesões pré-existentes e adapta o treino de forma segura.
✅ 2. Resultados mais rápidos e eficazes
O treino é personalizado para seus objetivos (emagrecimento, hipertrofia, resistência, reabilitação etc.).
O profissional ajusta a intensidade e volume de forma estratégica, evitando estagnação.
✅ 3. Motivação e disciplina
Ter alguém te acompanhando ajuda a manter o foco e a regularidade.
Um bom treinador atua como um parceiro de responsabilidade (accountability), incentivando mesmo nos dias difíceis.
✅ 4. Variedade e evolução
Profissionais conhecem uma variedade de exercícios e metodologias que mantêm o treino dinâmico e desafiador.
Evita a monotonia, aumentando o engajamento.
✅ 5. Acompanhamento de progresso
Faz avaliações físicas periódicas e acompanha métricas (peso, medidas, desempenho, etc.).
Ajusta o plano conforme você evolui, para garantir melhoria contínua.
✅ 6. Prevenção e reabilitação
Em casos de lesões ou condições específicas (problemas na coluna, joelho, etc.), o profissional adapta o treino para recuperação adequada e prevenção de reincidência.
✅ 7. Educação
Ensina sobre postura, controle corporal, respiração e até noções de nutrição e descanso, ajudando você a se tornar mais consciente do próprio corpo.